Я тут пробовала выключить сценарий "если кормят, обязательно есть, тогда потом помогут, если что", который мне портит картину правильного питания.
В отличие от прошлых сценариев с ошибками или с профессионализмом, тут было сложно. Может потому, что он гораздо более давний.
Но и тут случился "переворот" в какой-то момент. Переворот - когда мы становимся на позицию второго персонажа сценария. Мне захотелось для человека что-то сделать, и даже стала спрашивать, чего хочется.
Мягкий был переворот, не сравнить с прежними.
Потом должен был наступить серый туман, дезориентация, выключение. Но тут было не так. Не было дезориентации. Было уменьшение удовольствия от того, что кормят. Оказалось, раньше сам факт этого доставлял особое удовольствие, как какая-то галочка в голове. А теперь она ушла. И значимость правильного ответа на это - тоже.
Что было следствием:
Несколько раз благодарила за что-то вкусное и за спиной отдавала Марусе.
Варила себе тазик гречки и просила меня им и кормить. вполне успешно.
Однажды купила себе ряженки и в одиночку выпила (и поняла, что уже позволяю покупать лично себе то, что хочу, только после ссор, когда хочу отгородиться. Представляете себе, насколько сценарий пророс уже в привычки)
В какой-то момент получилось уйти на не более 630 кк на ужин.
В сухом остатке:
Не наблюдаю полного выключения, как было с ошибками. Думаю, чтобы полностью получилось, нужно еще и перестать действительно рассчитывать на другую помощь от человека, чтобы и второй край, цель сценария, также развязался.
Попробую.